目次
この記事でわかること
- 日本旅行所需數據量估算
- 依使用場景劃分的數據用量
- 依旅行天數推薦的 GB 數
- 選擇數據量時不會失敗的思考方式
- 與 SIM 卡/eSIM 選擇的連結方式
結論：多數旅客「5GB〜10GB」就足夠
在日本旅行時使用的 SIM 卡或 eSIM 的數據量，
大多數旅客只要有「5GB〜10GB」就已足夠。
因為在日本逗留期間使用智慧型手機，會集中在以下用途：
- Google 地圖/導航
- 觀光景點和餐廳搜尋
- 社群媒體（Instagram、X、LINE 等）
- 翻譯應用程式
如果想了解包含 SIM 卡種類和選擇方式在內的整體情況，請同時參閱
日本旅行者適用 SIM 卡推薦與選擇方式【2026 年最新版】。
依使用場景劃分｜數據通信量估算
- Google 地圖：每小時約 5〜10MB
- 網路搜尋/瀏覽觀光資訊：每頁約 1〜3MB
- 瀏覽社群媒體：10 分鐘約 20〜40MB
- 附照片的社群媒體貼文：每次約 5MB
- 觀看影片（YouTube）
- 低畫質：每小時約 300MB
- 高畫質：每小時約 1GB 以上
只有在經常觀看影片的情況下，才需要考慮大容量方案。
依旅行天數劃分｜建議數據量估算
3〜5 天的旅行
・輕度使用：3〜5GB
・一般使用：5GB
7〜10 天的旅行
・一般使用：5〜10GB
・重視安心：10GB
2 週以上的旅行
・不太觀看影片：10〜15GB
・經常觀看影片：無限量
具體方案已匯總在
旅行者適用 SIM 卡的選擇方式・SIM 卡一覽表（費用比較）。
真的需要無限量方案嗎？
無限量方案適合以下人士：
- 經常在移動中觀看影片
- 也使用網路共享連接電腦或平板電腦
- 完全不想在意數據量
如果是以地圖或社群媒體為主，
無限量方案通常會規格過高。
SIM 卡和 eSIM，數據量的思考方式相同
數據量的思考方式，
無論是實體 SIM 卡還是 eSIM 都相同。
差異僅在於設定方法和接收方法，
所需 GB 數的判斷基準是共通的。
如果想詳細了解 eSIM，請參考
日本旅行者適用 eSIM 推薦與選擇方式【2026 年最新版】。
為了避免在數據量上失敗的注意事項
⚠ 數據量與其「太少」，不如「稍微多一點」更安全。
- 途中通信中斷時，將無法使用地圖或翻譯
- 也有無法追加購買的方案
- 第一次到日本旅行，預期外的搜尋次數容易增加
如果對初始設定或註冊感到不安，建議事先查看
SIM 卡的註冊/設定方法總整理頁面，會更安心。
總結
- 大多數的日本旅行 5GB〜10GB 就已足夠
- 只有經常觀看影片的人才需要考慮無限量
- 數據量稍微多一點比較好
- SIM 卡/eSIM 兩者的思考方式相同
決定數據量後，請透過
日本旅行者適用 SIM 卡推薦與選擇方式【2026 年最新版】選擇最適合的 SIM 卡。
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