目次
この記事でわかること
- 日本旅行で必要なデータ量の目安
- 利用シーン別の通信量
- 旅行日数ごとのおすすめGB数
- データ量選びで失敗しない考え方
- SIM・eSIM選びへのつなげ方
結論：多くの旅行者は「5GB〜10GB」で足りる
日本旅行で使うSIMやeSIMのデータ量は、
ほとんどの旅行者が「5GB〜10GB」あれば十分です。
日本滞在中のスマホ利用は、次の用途に集中するためです。
- Googleマップ・ナビ
- 観光地やレストランの検索
- SNS（Instagram・X・LINEなど）
- 翻訳アプリ
SIMの種類や選び方を含めて全体像を知りたい方は、
日本旅行者向けSIMのおすすめと選び方【2026年最新版】 もあわせて確認してみてください。
利用シーン別｜データ通信量の目安
- Googleマップ：1時間あたり 約5〜10MB
- Web検索・観光情報閲覧：1ページ 約1〜3MB
- SNS閲覧：10分で 約20〜40MB
- 写真付きSNS投稿：1回 約5MB
- 動画視聴（YouTube）
- 低画質：1時間 約300MB
- 高画質：1時間 約1GB以上
動画視聴が多い場合のみ、大容量プランを検討すればOKです。
旅行日数別｜おすすめデータ量の目安
3〜5日間の旅行
・軽めの利用：3〜5GB
・一般的な利用：5GB
7〜10日間の旅行
・一般的な利用：5〜10GB
・安心重視：10GB
2週間以上の旅行
・動画をあまり見ない：10〜15GB
・動画もよく見る：無制限
具体的なプランは
旅行者向けSIMの選び方・SIMカード一覧 (料金比較) でまとめています。
無制限プランは本当に必要？
無制限プランが向いているのは、次のような人です。
- 移動中に動画をよく見る
- テザリングでPCやタブレットも使う
- データ量を一切気にしたくない
地図やSNS中心であれば、
無制限プランはオーバースペックになることが多いです。
SIMカードとeSIM、データ量の考え方は同じ
データ量の考え方は、
物理SIMカードでもeSIMでも同じです。
違いは設定方法や受け取り方法だけで、
必要なGB数の判断基準は共通です。
eSIMについて詳しく知りたい方は、
日本旅行者向けeSIMのおすすめと選び方【2026年最新版】を参考にしてください。
データ量で失敗しないための注意点
⚠ データ量は「少なすぎる」より「少し余る」方が安全です。
- 途中で通信が止まると地図や翻訳が使えない
- 追加購入できないプランもある
- 初めての日本旅行は想定外の検索が増えやすい
初期設定や登録が不安な方は、
SIMの登録・設定方法まとめページを事前に確認しておくと安心です。
まとめ
- 日本旅行の多くは 5GB〜10GB で十分
- 動画をよく見る人だけ無制限を検討
- データ量は少し余裕を持つ
- SIM・eSIMどちらでも考え方は同じ
データ量が決まったら、
日本旅行者向けSIMのおすすめと選び方【2026年最新版】 で最適なSIMを選んでください。
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